La questione del doom scrolling, ovvero l’abitudine di scorrere con il pollice i contenuti offerti da diverse applicazioni per smartphone, sta piuttosto rapidamente assumendo le caratteristiche di una dipendenza per una grande moltitudine (a giudicare dalla mia esperienza personale, ma anche dagli articoli di diversi giornali specializzati e non) di persone di ogni età.
Magic the Gathering (qui una recensione autorevole) è un gioco psicologicamente piuttosto interessante. Molto in breve, due maghi si affrontano sfruttando diverse fonti di energia magica, impiegandole per evocare creature, artefatti o lanciare incantesimi. Si tratta di un gioco di carte: entrambi i giocatori possiedono un mazzo ed ogni carta è un simbolo da impiegare nella costruzione semantica dello scontro ludico. Magic ha avuto un enorme successo ed ancor oggi, a più di 30 anni dalla sua prima pubblicazione (5 (…)
Due delle più evidenti attitudini della vita sono la ricerca del piacere e la fuga dal dolore: la donna e l’uomo non fanno di certo eccezione, si caratterizzano anzi per essere dei veri artisti della massimizzazione del piacere e questo fenomeno è probabilmente tanto disponibile allo sguardo quanto celato alla comprensione. Il neonato è un essere totalmente dipendente, non si tratta certo di una rivelazione. L’ottima madre è colei che intuisce, attraverso la pratica e l’empatia, i bisogni della sua (…)
Qui potete scaricare gratuitamente, in formato PDF, il libro “Realtà è ciò che Muta”, ormai di qualche anno fa ma forse in grado di offrire qualche consiglio ancora attuale per chi comincia ad interessarsi alla meditazione. Nel frattempo, ho in progetto di scrivere un nuovo testo, anche alla luce di tutti i contributi che le persone che ho incontrato mi hanno generosamente regalato attraverso le loro domande, i loro racconti, il loro affetto.
Cresceva l’erba. Ridiamo un po’, piangiamo un po’. Crescerà l’erba. — Cresceva l’erba. Nasciamo e già esistono una infinità di cose. I nostri genitori. I nomi delle strade. Le case del nostro quartiere. Il mare. Le montagne. Gli abitanti della Terra, umani e non. Le stelle. Tutto si muoveva già, anche senza di noi. Chissà se pensiamo di essere importanti, chissà se possiamo davvero essere importanti per gli altri. Ridiamo un po’. I giorni passano e siamo coinvolti dai nostri (…)
Dire “Buddshimo” è un po’ come dire “meditazione”: difficile capire cosa effettivamente si stia intendendo. C’è bisogno di specificare, delimitare, comunicare con chiarezza che cosa effettivamente si stia pensando. Si tratta dopotutto dell’effetto della evoluzione di questi termini: parole antiche che hanno attraversato i secoli (anche i millenni) e le diverse culture umane che le hanno considerate, utilizzate ed, inevitabilmente, mutate. Sentivo da qualche tempo il bisogno di raccontare che cosa effettivamente per me significhino alcuni concetti del Buddhismo e (…)
Un cestino: un oggetto decisamente umile, poco visibile eppure tanto essenziale. Serve ad accogliere qualcosa di cui ci disfiamo, il più delle volte volentieri. Si potrebbe fare un parallelismo tra le lacrime ed il sudore: entrambi sono il segno che uno sforzo è stato compiuto, che un sacrificio, piccolo o grande, lo abbiamo pur messo in pratica. Se ci prepariamo per una competizione allora sudore significa impegno, rappresenta la nostra determinazione, la nostra voglia di vincere. Se ci impegniamo in (…)
A questa pagina l’audio originale: si sente una voce di ragazza, Giulia Cecchettin, pronunciare le frasi seguenti: “Mi sento in una situazione in cui… appunto… vorrei che sparisse, vorrei non avere più contatti con lui, però allo stesso tempo… lui mi viene a dire cose del tipo che… è super-depresso, che ha smesso di mangiare, che passa le giornate a guardare il soffitto, che… eeh… pensa solo ad ammazzarsi, che vorrebbe morire… non me le viene a dire per forza (…)
Non vietate la violenza. Lì fuori c’è buio ed in qualche anfratto, tra le case, nelle case oppure in un parcheggio lei si farà vedere ancora. Se le date la caccia, si farà più forte, perché imparerà a difendersi, proprio osservandovi. Se le rispondete a dovere, allora avrà vinto perché sarà entrata dentro di voi. Da dove arriva il fumo se non dal fuoco? Ed cosa serve allora combattere il fumo, agitarsi, soffiare, aprire le finestre, urlare e lamentarsi, se (…)
E’ notte e sto pensando ad una paziente. Non che la cosa sia una novità. Amo il mio lavoro e tutte le persone che incontro, in qualche misura, entrano a far parte di me, della mia vita. Non la trovo una “invasione”: quando sto con le persone ci sto con tutto me stesso e con tutta la quiete di cui sono capace. Questa paziente non sa cosa fare, non sa dove andare. Ne parlo perché penso sia qualcosa che può (…)
